私の夫は韓国在住。仕事のために離れて暮らしている。
1人目の子供はありがたいことにタイミングも何も考えずにできたが、2人目の子供は3学年差で欲しかったため、綿密な計画が必要だった。
とは言え共働きの海外との遠距離ではそうそう都合よく会えない。
タイミングが合わないまま時だけが過ぎていき、3学年差きょうだいがどんどん遠のいていった。
焦り始めた私。
そこで試したのが、生理移動だった。
元々生理移動をすることはたまにあって、生理移動をしても排卵までの日数は変わらないことを知っていた。
そのことを思い出して閃いたのだ。夫といる間に排卵が起こるように仕向ければいいんだ、と。
思い立ったが吉日、すぐさま中用量ピルを購入。1回でダメなら2回やろう。その意気で、1シート（21錠）用意した。
綿密な計画の甲斐があり、思いのままに生理日・排卵日を移動させることに成功。そして、希望通り3学年差で2人目を持つことができた。たった1回の生理移動で。
もっと早く生理移動の存在に気付いていればあんなに悩むことはなかっただろうに。そこだけは悔いが残る。
そんなわけで今回は「子供が欲しいが単身赴任等の諸事情で別居しておりタイミングが合わない」という人のために、妊活方法の一つとして「生理移動」を提案する。
なお、生理移動でタイミングを合わせる方法は、普段の生理周期が安定していないと向かないことを予め伝えておく。逆に言うと生理周期が安定している人はうまくいく可能性があるため、試してみてほしい。
生理移動に関する前提知識
まず、生理移動をするには中用量ピルか低用量ピルを飲む必要がある。薬で生理前や生理中の状態を作る。
ピルは女性ホルモンが含まれた薬だ。中用量ピルの方が低用量ピルよりエストロゲンが多く含まれている。その分、吐き気などの副作用が出やすい。一応吐き気止めを飲むことで対処は可能だ。
ピルの重大な副作用としては血栓症が挙げられる。目がチカチカする、四肢が脱力する、という症状が出た場合は直ちに服用をやめ、受診しよう。ただし発生率は低用量ピルで0.1％未満だ。
ほかには不正出血がたまに見られるらしい。あとは特に中用量ピルでは吐き気。
ここで私自身の経験を語ると、低用量ピルでは副作用は全く出なかったが、中用量ピルでは吐き気が起こった。そのため吐き気止めをピルと同時に飲むようにしている。そうすれば吐き気は一切起こらない。
副作用は人によって出る・出ないも出方も違うだろう。あまり「私は大丈夫だったからあなたもきっと大丈夫だよ！」という話はしたくないしできないので、ここまでとする。
中用量ピルも低用量ピルも、医師による処方が必要だ。処方は婦人科やオンライン診療で受けられる。
私は専らオンライン診療を利用している。中用量ピルはマイピル
で、低用量ピルはエニピルで。マイピルは必要な分だけ処方してくれ費用を抑えられるから。エニピルは12ヶ月分の費用が他サービスより安かったから。PMS対策もしたい私には持ってこいだった。いずれのサービスでも吐き気止めも処方してもらえる。
ピルを購入する際の注意点は、病気の治療目的の処方ではないため、自費となることだ。費用は大体5000円～8000円がボリュームゾーン。クリニックでもオンライン診療でもあまり差はない。
なお、格安で海外輸入もできるようだがおすすめはしない。その薬が本物かどうかの見極めができないからだ。万が一健康被害に遭っても救済措置はないので、利用しないのが賢明。
生理移動でタイミングを合わせる方法
生理移動には、生理を早める方法と遅らせる方法があるが、タイミングを合わせるための生理移動では、「早める方法」を利用する。
以下で、中用量ピルを用いる場合の方法と、低用量ピルを用いる場合の方法を詳しく説明する。
中用量ピルで生理を早める方法は下記のとおり。
- 排卵させたい日を決める
- 普段の生理周期を参考に、生理を起こしたい日を決める
- 中用量ピル（＋吐き気止め）を処方してもらう
- 生理開始初日から5日目までの間に中用量ピルを飲み始める
- 生理を起こしたい日の3～4日前まで飲んでやめる
下記が私が2人目の子供を中用量ピルでの生理移動で授かったときのカレンダーだ。
「消退出血」というのが「早めた生理」のこと。
2020年1月1日頃に排卵させたく、生理を2019年12月15日に起こさせようとした。当時、私の生理開始から排卵までの日数が約17日だったことを踏まえての設定だ。
中用量ピルを飲む期間は、生理開始5日目から8日間。なぜ12月11日に服用をやめたかというと、これまでの生理移動の経験で、薬を飲むのをやめてから4日後に生理が来ていたからだ。
見事に計画通りに生理と排卵が起き、受胎日1月1日で妊娠した。
低用量ピルで生理を早める方法は下記のとおり。
- 排卵させたい日を決める
- 普段の生理周期を参考に、生理を起こしたい日を決める
- 低用量ピルを処方してもらう
- 生理開始初日から低用量ピルを飲み始める
- 生理を起こしたい日の2～3日前まで飲んでやめる
低用量ピルを使用する場合は中用量ピルとは異なり、生理開始初日に薬を飲み始める。
また、中用量ピルよりも薬を飲むのをやめてから短期間で生理が来る傾向があるので、生理を起こしたい日の2～3日前に飲むのをやめるとよいだろう。
生理移動でタイミング合わせるコツ
生理移動でタイミングの合う可能性を上げるには、下記が重要だと思う。
- 生理開始から排卵までの日数の把握
- ピルを飲むのをやめてから生理が来るまでの日数の把握
- 排卵を夫婦で過ごす期間の中盤から終盤に設定
生理開始から排卵までの日数は、人によって14日だったり、私のように17日だったりとさまざまだ。
毎月の変動はあれど、「大体〇日ぐらい」というのは把握しておかないと、タイミングを合わせるための生理移動の計画は難しい。
なお、排卵から生理開始までの日数はすべての女性で約14日とされているので無視してよい。
できれば中用量ピルや低用量ピルを飲むのをやめてから生理が来るまでの日数も把握しておきたい。
それに合わせてピルを飲むのをやめる日を決めるわけだが、人によって2日で来たり、私のように4日かかって来たりする。
薬の種類によってもその日数は異なる。私の場合、中用量ピルでは4日、低用量ピルでは3日かかる。
夫婦で過ごす期間が1週間くらいあれば2日程度の誤差はあまり問題にならないだろうが、数日程度しかないのであれば、なるべく正確にタイミングを合わせにいきたいところだ。
ぶっつけ本番ではなく、一度ただ生理移動を試してみて、自分の体が薬にどう反応するのか確認したうえで本格的にタイミングを合わせにいく方が、勝率が上がるのではないだろうか。
卵子の寿命は約1日、精子の寿命は約3日と言われている。それを踏まえて、排卵は夫婦で過ごす期間の中盤から終盤に設定するのがよいだろう。
夫婦で過ごす前に排卵が起こることは回避したい。
おわりに
薬を使ってタイミングを合わせる方法なので、生理周期の安定していない人や薬を飲むことに抵抗のある人には向かないかもしれない。だが海外別居婚の私がこの方法で一発で子供を持てたという事実はここに残しておきたい。
藁をもすがる思いでいる人は、体調と相談のうえ試してみてほしい。
最後にもう一度、私が利用している中用量ピルや低用量ピルを処方してくれるオンライン診療のリンクを貼っておく。
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